NMN（烟酰胺单核苷酸）点滴是一种以抗衰老为目的的治疗方式。它旨在提升体内细胞的能量生成与代谢功能，从而延缓衰老进程。NMN 是一种由体内维生素 B3（烟酰胺）转化而来的分子，参与细胞内 NAD（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）的合成。

NAD 在细胞内发挥着极其重要的作用，主要用于能量生成过程。然而，随着年龄增长，体内 NAD 水平会逐渐下降，被认为是细胞功能下降与衰老的一大原因。NMN 点滴疗法通过补充 NMN，促进 NAD 的生成，进而支持细胞的能量代谢，有助于维持健康状态。

NMN 是什么？

NMN（烟酰胺单核苷酸）是一种由维生素 B 族等物质合成的化合物，人体自身也会自然生成。但随着年龄增长，体内的 NMN 产量会逐渐减少。一般认为，NMN 减少会加速身体机能与认知功能的衰老进程。

通过摄入或补充 NMN，可提升体内的 NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）水平，进而激活长寿基因（Sirtuin），同时有助于增加能量代谢核心 —— 线粒体的数量并提升其活性。因此，补充 NMN 被认为可能有效延缓衰老。

在人均寿命迈向 100 岁的时代，NMN 作为一种能促进长寿基因激活、且被寄予 “返老还童” 厚望的下一代热门成分，近年来备受关注。

NMN 的预期功效

NMN 的主要功效是支持细胞内的能量生成，同时维持细胞功能稳定。对我们的身体而言，要保持活力与健康，细胞能够持续产生能量是至关重要的 ——NMN 正是为这一能量生成过程提供了必需的物质支持。

此外，NMN 还被认为有助于保护细胞，并辅助受损细胞的修复。

• • 支持身体能量生成

  NMN 在细胞内作为 NAD 的前体物质发挥作用，而 NAD 在细胞的能量工厂——线粒体中承担着关键的能量生成任务。通过补充 NMN，可以让能量生产过程更加顺畅，帮助细胞更有效地产生所需能量。

• • 细胞的保护与修复

  NMN 被认为有助于支持受氧化应激及衰老影响的细胞功能，同时发挥保护细胞、辅助细胞修复的作用。通过这一机制，细胞将更易维持健康且正常运转的状态。

• • 衰老相关作用

  NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）是细胞能量生成过程中不可或缺的物质，而与衰老相关的各类健康问题，据称都与 NAD + 水平的下降有关。已有部分研究表明，NMN 补充剂对于改善衰老相关的健康问题，具有潜在益处。

• • 代谢类疾病方面的作用

  NAD+ 也参与身体的代谢过程，因此有研究指出，NMN 补充剂可能对肥胖、糖尿病等代谢类疾病产生一定的改善作用。不过相关研究仍在进行中，结论尚未完全确定。

• • 认知障碍症

  一些研究表明，NAD+的减少可能与认知症相关，NMN补充剂可能对预防或治疗认知症具有一定效果。

• • 心血管疾病

  NAD+ 同样可能对心血管系统的健康产生影响，因此 NMN 补充剂被认为或许对心血管疾病的预防或改善具有一定益处。

  NAD+ 在细胞内发挥着重要作用，参与能量生成、细胞修复等多个生理过程。正因如此，有观点认为 NMN 补充剂可能对多种疾病具有潜在积极作用。

  NMN补充剂尤其有望改善随年龄增长而下降的功能，对抗衰老护理具有潜在效果。

推荐 NMN 点滴疗法的适用人群

• 希望提升体力者 • 希望增强专注力者 • 希望改善睡眠不足者

• 希望改善肌肤问题者 • 希望改善发质者（提升弹性、韧性、预防脱发） • 希望缓解疲劳、恢复清爽状态者等

摄取方式：

健康人群的 NMN 每日推荐摄取量，普遍认为 150 毫克～500 毫克是较为适宜的范围。富含 NMN 的食物包括毛豆、西兰花、黄瓜等，但如果想通过饮食摄取 150 毫克的 NMN，需要食用约 12,000 颗毛豆或 2,400 小朵西兰花，因此仅靠日常饮食很难获取足够的摄入量。

为了更高效地补充 NMN，目前主要有两种方式：口服补充剂摄取和点滴注射补充。

副作用说明

NMN 本身是人体内天然存在的物质，目前尚无严重副作用的相关报告。但关于 NMN 疗法的效果及潜在副作用，仍有诸多方面处于研究阶段，因此建议在专业医生的指导下再考虑是否接受该疗法。

• 一、不可接受治疗的人群

  • 肾功能不全者、正在接受透析治疗者 • 癫痫患者 • 孕妇、哺乳期女性 • 儿童

• 二、需提前咨询主治医生的人群

  • 正在接受癌症治疗者 • 正在服用药物者 • 有过敏史者 • 患有其他慢性疾病者

• 三、点滴相关注意事项

  • 穿刺部位可能会出现疼痛或内出血，若症状轻微，通常会在短期内缓解，无需过度担心；

  • 若点滴开始后出现剧烈疼痛，可能是药物渗漏到血管外，需立即告知医生或医护人员；

  • 若快速大量输注 NMN，可能会出现心悸、恶心等症状。多数情况下，通过调整点滴速度或暂停输注即可恢复，因此若感到身体不适，请立即告知医生或医护人员。

• 四、补充剂相关注意事项

  • 请务必确认补充剂的原材料，排查是否存在过敏情况；

  • 若服用后出现与自身体质或身体状态不符的不适反应，应立即停止服用。

治疗次数・费用说明

• 一、补充剂（口服）

  • 补充剂的价格因销售品牌不同而存在差异，同时也会受 NMN 的含量、产品品质影响，市场售价跨度较大，每月费用约在 5,000 日元～100,000 日元之间。

  选择补充剂的关键提示：

  • 不应仅关注片剂或胶囊的数量，而应重点留意每一粒的 NMN 实际含量；

  • 不同产品的品质差异较大，部分产品可能含有杂质，或包含较多效果较差（甚至无效果）的 NMN 构型；

  • 建议选择从信誉良好、可信赖的制造商处购买。

• 二、点滴治疗

  剂量与频率：

  • 为保证治疗效果，单次点滴的 NMN 剂量通常为 100 毫克～1000 毫克；推荐治疗频率为每 1～2 周一次。效果因人而异，部分人群单次点滴后即可感受到改善； 若以抗衰、维持健康为目的，建议长期坚持治疗。

  个性化调整：

  • 点滴的具体剂量及治疗周期，会根据患者的治疗目的、身体状况进行灵活调整，医生会在诊疗过程中持续关注患者情况并优化方案。